Als ganzheitliche Ernährungsberaterin biete ich Einzeltermine zur Ernährungsberatung an, um bestmöglich auf Ihre individuellen Bedürfnisse einzugehen.

Authentisch, motivierend, genussvoll – dafür stehe ich mit meiner Ernährungsberatung. Ich verfolge einen ganzheitlichen Ansatz und schaue mir neben Ihrer jeweiligen Ernährung auch Ihre Lebenssituation an.

Ich biete Ihnen:

  • Individuelle Ernährungsberatung – Berücksichtigung Ihrer persönlichen Bedürfnisse und Ernährungsweisen
  • Individuell abgestimmter, alltagstauglicher Aktionsplan
  • Gesunde & einfache Rezeptideen – auf Wunsch Rezepte, Einkaufslisten, Einkaufs- und Kochhilfe
  • Private Kochabende für Sie und Ihre Freunde mit gesunden Rezepten und Ernährungsinformationen zu Themen Ihrer Wahl

Ablauf:

  • In einem ersten Termin (auch über Telefon/Skype möglich) sprechen wir über Ihren gegenwärtigen Zustand und legen gemeinsam Ihre persönlichen Ziele fest.
  • Nach einer Auswertung Ihres Ernährungsprotokolls bekommen Sie einen individuell abgestimmten Aktionsplan.
  • Auf Wunsch unterstütze ich Sie mit Rezepten, Einkaufslisten, Einkaufs- und Kochhilfe und Email-Support während der Ernährungsumstellung.

Mir liegt es am Herzen, Sie bestmöglich auf Ihrem Weg zu begleiten und Ihnen eine Ernährung an die Hand zu geben, die alltagstauglich, genussvoll und freudebringend ist. Denn nur eine solche Ernährung kann langfristig beibehalten werden.

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